La clementina el cítrico más ligero:
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El mayor componente de la clementina es agua, y en comparación con  otros frutos de su género, esta posee menos azucares y a su vez menos calorías, la parte blanca entre la pulpa y la corteza contiene gran cantidad de fibra.

Destacar su contenido vitamínico, especialmente vitamina c, provitamina a, o beta caroteno, el cual se transforma en vitamina  a, y en combinación en la vitamina  c,  cumple una función antioxidante, también contiene cantidades destacables de acido fólico, acido cítrico, potasio y magnesio.

Estudios de la universidad de valencia  han detectado que previene el colesterol
 
La naranja la vitamina c más rica:
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En naranjas la torre  la mayor riqueza de la naranja es la vitamina c, que interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y favorece la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones.

 Así mismo  contiene acido fólico y minerales, como el potasio, el magnesio y calcio, además de los ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico  y gran cantidad de fibra. Es una de las frutas más saludables por ello se recomienda su consumo habitual a cualquier edad.